4/12
前日過食
11日ぶりの過食だった
といっても以前と比べると、とんでもない量を食べた訳では無い
むしろ吸収も許せる量ではあったが、11日ぶりに過食してしまったことがショックでイライラから嘔吐
リポドリンを飲み始めてから、週に3-4回していた過食が週1におさまってきている
とても良い兆候であった
4/12
15時頃
前日の過食で激しく後悔したため、リポドリンを飲むことに
飲む前に、スムージーを飲む
17時頃
買い物に出かけていたが、汗をダラダラかきだす
薬の効果を感じる
20時頃
お酒を飲みたくなり、リポドリンを飲んだ状態で初めて飲酒をする
豆乳とクリームチーズ、ほうれん草と玉ねぎの糖質ゼロ麺パスタ
枝豆豆腐2個
シャウエッセン3本
納豆1パック
少し食べすぎた。
やはり飲むと良くない。
次の日、お腹が出ていた。
